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罗非鱼的功效与作用禁忌
补充说明：罗非鱼的功效与作用禁忌
a******W 2021-08-12 18:13
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
罗非鱼的功效与作用主要包括补充营养、健脑益智、保护血管、提高免疫力、辅助预防心脑血管疾病等，禁忌主要包括过敏者、痛风者、肾脏疾病患者等。
1、补充营养
罗非鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸、叶酸、钙、磷、铁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、健脑益智
罗非鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂，有助于促进大脑的发育，还可以起到健脑益智的作用，有助于改善记忆力。
3、保护血管
罗非鱼中含有大量的二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸，这两种物质可以抑制血小板的凝集，有助于预防心脑血管疾病。
4、提高免疫力
罗非鱼中含有丰富的优质蛋白、氨基酸、维生素等营养物质，食用后可以为人体补充所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有利于提高人体的免疫力。
5、辅助预防心脑血管疾病
罗非鱼中含有丰富的叶酸、维生素B2、维生素B12等营养物质，可以促进身体的新陈代谢，有利于辅助预防心脑血管疾病。
但需要注意的是，对罗非鱼过敏者、痛风者、肾脏疾病患者等人群应避免食用，以免引起过敏反应或导致病情加重。此外，罗非鱼中含有一定量的嘌呤，因此，过量食用可能会导致体内尿酸水平升高，不利于高尿酸血症患者的病情控制，因此，建议适量食用罗非鱼。
2021-08-13 02:40
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痛风(gout)是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。首次发作多侵犯单关节，常见第一跖趾关节受累。表现为关节红肿灼热、触痛、功能受限。典型发作表现为：疼痛发作在24小时内达到高峰；14天内缓解；急性关节炎缓解后一般无明显后遗症状。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单水尿酸钠结晶为其特点。其临床特征为：高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎，严重者见关节畸形及功能障碍，常伴尿酸性尿路结石。多见于体形肥胖的中老年男性和绝经期后妇女。随着经济发展和生活方式改变，其患病率逐渐上升。
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