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荞麦花粉怎么服用
补充说明：荞麦花粉怎么服用
2021-08-11 18:13
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
荞麦花粉可以冲泡服用。
荞麦花粉是指荞麦的花粉，可以用开水冲泡，冲泡后饮用，荞麦花粉中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，适量饮用可以补充身体所需营养，增强机体免疫力。荞麦花粉中的膳食纤维，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而起到预防便秘的作用。
虽然荞麦花粉的好处有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对荞麦花粉过敏的人群，同时胃肠功能较弱的人群也不建议饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果饮用后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-11-25 10:35
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
