首页> 营养科> > 硒的作用是什么?如何补硒好?

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

硒的作用是增强免疫力、抗氧化、抗衰老、改善心脑血管疾病、预防克山病等。硒是人体必需的微量元素,但人体不能自行合成,需要从食物中摄取。

1、增强免疫力

硒是一种微量元素,可以增强人体免疫力,提高身体抗病能力,减少疾病的发生。

2、抗氧化

硒可以清除体内自由基,有抗氧化的作用,可以延缓衰老。

3、抗衰老

硒可以促进体内谷胱甘肽过氧化物酶的活性,从而达到抗衰老的效果。

4、改善心脑血管疾病

硒可以促进体内的谷胱甘肽过氧化物酶的活性,从而达到改善心脑血管疾病的效果。

5、预防克山病

克山病是一种地方性心肌病,主要是由于硒缺乏引起的,患者会出现心悸、气短、水肿等症状。患者可以遵医嘱使用硒酵母片、亚硒酸钠片等药物进行治疗,也可以通过卧床休息的方式进行改善。

除此之外,建议患者在日常生活中注意饮食清淡,可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,如柚子、丝瓜、茄子等,保证睡眠,减少熬夜。同时,少吃辛辣刺激油腻的食物,如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时,建议及时就医治疗,以免延误病情。

2021-08-13 02:47

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克山病 (地方性心肌病)

克山病(Keshandisease)是一种原因未明的以心肌病变为主的疾病,亦称地方性心肌病。1935年首先在黑龙江省克山县发现,故以克山病命名。过去本病死亡率较高,新中国成立后积极防治本病,使本病发病率和病死率都有大幅度的下降。在预防、治疗方法和病因研究方面也取得了一些重要进展。目前年发病率已降至0.07/10万以下,发病类型由以急型、亚急型为多,转为以潜在型和慢型为主。大量流行病学、病理解剖学、临床防治及实验室研究结果表明,本病是一种独立的地方性心肌病。

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