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给三高老人送什么营养品
补充说明：给三高老人送什么营养品
a******W 2021-08-12 18:11
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
给三高老人送的营养品包括燕麦、酸奶、核桃、深海鱼油、蛋白粉等，这些食物并不能直接治疗疾病，但可以作为膳食补充剂辅助改善症状。在选择营养品时，应考虑其适宜人群并遵循医嘱。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。其还含有β-葡聚糖等成分，具有降低血脂的作用。燕麦中的水溶性纤维可以减少胆固醇吸收，进而改善血脂水平。长期摄入燕麦还有助于维持正常血压。
2.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，能够抑制肠道内有害菌的繁殖，调节肠道微生态平衡，促进机体新陈代谢，有利于预防便秘的发生。此外还可以补充钙质以及蛋白质，提高身体免疫力。
3.核桃
核桃中含有的不饱和脂肪酸对降低血液黏稠度有一定作用，能辅助预防血栓形成。适量食用核桃还能帮助降低体内低密度脂蛋白胆固醇含量，从而起到稳定血压的效果。
4.深海鱼油
深海鱼油是从深海鱼类动物体中提炼出的一种油脂，其中的主要有效成分为EPA和DHA，具有调节血脂、抗炎等功效。EPA和DHA具有扩张血管壁、降低血液粘稠度的作用，因此适当食用深海鱼油对于高血压患者有一定的好处。
5.蛋白粉
蛋白粉主要由大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白等制成，是一种补充人体所需蛋白质的产品。高龄者随着年龄增长，消化功能逐渐减弱，可能会出现食欲减退的情况，此时可通过服用蛋白粉来保证每日所需的蛋白质摄入量。但是需要注意的是，蛋白粉并不能直接被人体吸收利用，需要通过胃肠消化分解为氨基酸后才能被人体吸收利用。
建议在选择营养品时，优先考虑适合三高人群且易于消化吸收的产品。同时，应遵循医嘱调整饮食结构，避免过多摄入高盐、高糖食品，以利于身体健康。
2024-03-10 09:03
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