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西芹能不能生吃
补充说明：西芹能不能生吃
2021-08-12 18:11
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
西芹一般能生吃。
西芹是一种比较常见的蔬菜，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素C、胡萝卜素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，能够起到预防便秘的作用。西芹中含有大量的膳食纤维，生吃可以增加饱腹感，还可以促进胃肠道蠕动，能够起到缓解便秘的作用，所以西芹可以生吃。
虽然西芹的好处有很多，但是要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食，避免吃辛辣刺激、生冷的食物，以免对胃肠道造成刺激。
2022-07-21 11:05
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医生回答(1)
刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
芹菜不但能够生吃，因此且生吃的营养成分更高，降压后果比熟吃更明显。高体循环的动脉血压病患每日吃一点芹菜大概喝一杯芹菜的果蔬汁，降压后果是十分好的。芹菜中富含大量的粗纤维，常吃芹菜能够更好的促进肠胃蠕动，促进消化。常吃芹菜可以很好的消化吸收芹菜中的黄酮类物质，对高体循环的动脉血压高血脂等心脑血管疾病有很好的医治作用。
2021-08-13 02:58
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动脉炎是一种以中膜损害为主的非特异性全动脉炎。动脉全层呈弥漫性不规则增厚和纤维化，增厚的内膜向腔内增生引起动脉的狭窄和阻塞。
