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盐渍龙须菜的功效与作用
补充说明：盐渍龙须菜的功效与作用
2021-08-11 18:12
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
盐渍龙须菜含有的膳食纤维能吸收肠道水分，促进肠道蠕动，加速排便和防止便秘的作用，对减肥也有不错的功效。其次，含有的胶原蛋白能增加肌肤弹性和紧致度，锁住水分，减少皱纹，具有排毒美容的功效。另外，它还可以清除肺部毒素，帮助治疗肺炎和气管炎。同时，龙须菜还含有海藻多糖，可以调节免疫系统细胞的增殖，经常吃它可以提高免疫力和增强身体。
2021-10-19 16:04
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
