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红豆银耳汤的危害
补充说明：红豆银耳汤的危害
2021-08-11 18:12
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
红豆银耳汤一般没有危害 。红豆可以和银耳一起煮，可以共同熬制成红豆银耳汤。这种红豆银耳汤中含有大量的维生素e、脂肪酸，还有多种人体所必需的氨基酸、铁离子等微量元素，含有的膳食纤维非常多。适量食用一些红豆煮银耳，可以有效吸收其中的营养成分，起到抗氧化作用，具有美白皮肤、增强身体的免疫力、降低心脑血管疾病发生的概率，可以起到润肠通便的功效。
2021-12-21 14:41
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