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老人吃黄桃有什么好处
补充说明：老人吃黄桃有什么好处
2021-08-11 18:12
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
老人吃黄桃有抗氧化和抗癌的作用。老人平时多吃水果，确实对身体有好处，富含维生素c的水果有抗氧化作用，还有抗癌的作用。平常吃的水果，如苹果、香蕉、梨、橘子、火龙果等，都是很好的水果，这些水果还能起到通便的作用，防止老年人排便减少，除了水果外，还要多吃一些青菜，减少清淡食物，减少甜食。
2021-10-11 13:47
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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