发病时间：不清楚
睡眠过浅多梦，怎么治？用什么药？
补充说明：睡眠过浅多梦，怎么治？用什么药？
a******W 2021-08-13 17:17
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
睡觉质量差、多梦、浅睡觉是睡眠阻碍的出现，这类病患首先须要经过调整睡眠习惯选择干预。病患要养成卫生的睡眠习惯，做到按时上床，按时起床，上床后不要做所有与睡眠有关的事情，包含看手机、看电脑、看电视等，睡前能够吃少许的香蕉，喝一些牛奶、蜂蜜水，这些食品和饮品具有促进睡眠的效果。
2021-08-13 17:21
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
症状起因：造成多梦的原因很多。 一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。 二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。 三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。
可能疾病： 慢性乙肝 癔症 睡眠障碍 缺血缺氧性脑病 脑外伤伴发的精神障碍
常见检查：
就诊科室：神经、心理、精神病、老年科
