发病时间：不清楚
精神衰弱多梦可以怎样调理，有什么食物可以调理或者保健品之
补充说明：精神衰弱多梦可以怎样调理，有什么食物可以调理或者保健品之
a******W 2021-08-13 17:17
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
精神衰弱多梦可通过饮食起居、情绪、药物、针灸、有氧运动等方法综合调理。在日常生活中，保持良好的情绪，避免过度的情绪刺激，避免过度的劳累，注意劳逸结合，保证充足的睡眠。必要时在医生的指导下选择服用药物。可选择安神补脑液、枣仁安神胶囊、乌灵胶囊、百乐眠胶囊、人参归脾丸等。在饮食起居上，避免过度的劳累和熬夜，避免过度的情绪刺激，避免过度的焦虑、抑郁，保持良好的心态。饮食上适当多吃有宁心安神功效的食物，如百合银耳莲子羹、酸枣仁茶、红枣桂圆八宝粥等。药物上选择安神补脑液、枣仁安神胶囊、乌灵胶囊、百乐眠胶囊、人参归脾丸等。可在专业医生的指导下选择合适的针灸手法，针刺百会穴、四神聪穴、神门穴、三阴交穴、照海穴等，能够起到安神助眠的功效。同时可配合艾灸，选用合适的艾灸手法，艾灸神阙穴、关元穴、足三里穴、三阴交穴等，能够起到温补阳气、安神助眠的功效。建议：保持良好心态，避免不良情绪刺激。在医生的指导下选择服用药物，避免盲目使用，以免贻误病情。
2021-08-13 17:41
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
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本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
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抑郁症。
