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绿豆汤的作用与功效
补充说明：绿豆汤的作用与功效
a******W 2021-08-13 17:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
绿豆汤是生活中常见的一种食物，适量食用具有补充营养、促进消化、增进食欲、清热解毒、利水消肿等作用与功效，但要注意食物不能代替药物。如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
1、补充营养
绿豆汤主要是由绿豆熬制而成，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
绿豆汤中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等症状，适量食用绿豆汤可以缓解不适症状。
3、增进食欲
绿豆汤中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分，患者适量食用可以增进食欲，促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
4、清热解毒
绿豆汤是由绿豆熬制而成，绿豆味甘，性寒，归心、胃经，具有清热解毒的功效，如果患者存在咽喉肿痛、口干舌燥等上火症状，适量食用绿豆汤可以缓解不适症状。
5、利水消肿
绿豆汤中含有丰富的钾、镁等矿物质，患者适量食用可以促进体内水分的代谢，有利于消肿。
另外，患者要注意避免过量食用绿豆汤，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2021-08-13 18:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
