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黄芋头的功效与作用及禁忌
补充说明：黄芋头的功效与作用及禁忌
a******W 2021-08-13 17:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黄芋头是一种常见的食物，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘，但是过量食用可能会导致出现消化不良、腹胀、腹痛等症状，对于胃肠道功能较差的人群应禁忌食用。
1、功效与作用
黄芋头中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘。此外，黄芋头中含有丰富的淀粉，可以在体内转化成葡萄糖，为人体提供能量。
2、禁忌
黄芋头中含有大量的淀粉，如果过量食用，可能会导致胃肠道负担加重，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。此外，对于胃肠道功能较差的人群，应禁忌食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
如果食用黄芋头后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。在日常生活中，患者应注意保持清淡饮食，可以适量食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，有助于补充机体所需营养，从而增强免疫力。
2021-08-13 18:16
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
