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吃玉米面面条有什么好处

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吃玉米面面条有什么好处

补充说明:吃玉米面面条有什么好处

2021-08-13 17:21

玉米面 面条 消化 玉米 维生素 便秘 心律失常 低血压 腹胀 腹痛

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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

吃玉米面面条的好处主要体现在为机体补充营养、促进消化记忆辅助降血压等方面,但其好处不等同于药物效果,建议患者在医生的指导下正确食用。

1、补充营养

玉米面条的主要成分为玉米,玉米属于一种粗粮,其中含有较为丰富的维生素、碳水化合物以及多种矿物质。日常生活中适量食用玉米面条,可以为机体补充所需的营养。

2、促进消化

玉米面条中含有较为丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道的蠕动,加快胃肠道内食物的消化与吸收,在一定程度上还可以预防便秘的症状。

3、辅助降血压

玉米面条中的含钾量较高,可以增加心肌的收缩力,在一定程度上还可以预防心律失常,也可以辅助降低血压。

除此之外,吃玉米面条的好处还体现在为机体补充能量、辅助增强记忆力等方面,但其好处不等同于药物效果,建议患者在日常生活中需要注意避免过量食用,以免对胃肠道造成刺激,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-03-18 14:27

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