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吃玉米面面条有什么好处
补充说明：吃玉米面面条有什么好处
2021-08-13 17:21
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
吃玉米面面条的好处主要体现在为机体补充营养、促进消化记忆辅助降血压等方面，但其好处不等同于药物效果，建议患者在医生的指导下正确食用。
1、补充营养
玉米面条的主要成分为玉米，玉米属于一种粗粮，其中含有较为丰富的维生素、碳水化合物以及多种矿物质。日常生活中适量食用玉米面条，可以为机体补充所需的营养。
2、促进消化
玉米面条中含有较为丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，加快胃肠道内食物的消化与吸收，在一定程度上还可以预防便秘的症状。
3、辅助降血压
玉米面条中的含钾量较高，可以增加心肌的收缩力，在一定程度上还可以预防心律失常，也可以辅助降低血压。
除此之外，吃玉米面条的好处还体现在为机体补充能量、辅助增强记忆力等方面，但其好处不等同于药物效果，建议患者在日常生活中需要注意避免过量食用，以免对胃肠道造成刺激，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-18 14:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
