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人参黄秋葵的功效与作用
补充说明：人参黄秋葵的功效与作用
a******W 2021-08-13 17:21
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医生回答(1)
冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
人参黄秋葵具有补气养血、强身健体、滋补肝肾、增强免疫力、改善男性生育能力等功效与作用。由于人参和黄秋葵均为中药材，建议在使用前咨询医生以确保安全和正确使用。
1.补气养血
人参具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺等功效；黄秋葵富含维生素C和可溶性纤维，能够促进铁质吸收。两者的合用可以增强机体抗病能力。适用于气血虚弱所致的乏力、食欲不振等症状。可通过口服人参或黄秋葵制品来发挥作用。
2.强身健体
人参含有多种氨基酸、微量元素及皂苷类化合物，能提高身体机能和抵抗力；黄秋葵中所含有的黄酮类物质也具有抗氧化作用。长期适量食用对预防疾病、延缓衰老有一定帮助。
3.滋补肝肾
人参有补气养血的作用，而黄秋葵则具有滋阴润燥的效果，两者合用可起到滋补肝肾的作用。对于肝肾不足引起的头晕目眩、腰膝酸软等症状有一定的缓解作用。
4.增强免疫力
人参中的皂苷是主要活性成分之一，具有免疫调节作用；黄秋葵中含有丰富的蛋白质和多糖，这些都对提升机体免疫力有益处。通过增加体内T细胞数量和活力来达到增强免疫力的目的。
5.改善男性生育能力
人参有助于提高精子质量，而黄秋葵中的生物碱则对睾丸产生保护作用，从而间接影响男性的生殖功能。对于因精液质量下降导致不育等问题可能有所帮助。
需要注意的是，由于人参属于温补药材，因此不宜过量服用，以免引起上火症状。另外，黄秋葵性质偏寒凉，脾胃虚寒者应慎食，以免加重病情。
2024-03-28 04:18
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
