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可可粉巧克力的作用与副作用

发病时间:不清楚

可可粉巧克力的作用与副作用

补充说明:可可粉巧克力的作用与副作用

2021-08-13 17:21

可可粉 巧克力 低血糖 睡眠质量 血糖升高 咖啡因 微量元素 便秘 头痛 头晕 失眠 腹痛 腹泻 神经

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

可可粉巧克力的作用有提神醒脑、补充体力以及改善低血糖等,副作用有影响睡眠质量、导致血糖升高等。

1、作用

可可粉是一种由可可豆经过烘焙、研磨制成的一种甜食。含有咖啡因、可碱等,适量食用可可粉可以刺激大脑皮层,促进神经系统的兴奋性,有助于提神醒脑。而且可可粉中含有较多的糖分,适量食用可可粉可以为身体补充糖分,体内的糖分充足后可以为人体提供能量。含有丰富的微量元素,适量食用可可粉可以补充体内所需的微量元素,维持机体的正常生理功能。还含有丰富的膳食纤维,适量食用可可粉可以促进胃肠道蠕动,有助于缓解便秘。

2、副作用

但需要注意的是,不可过量食用可可粉,以免对神经系统造成影响,引起头痛、头晕、失眠等不适症状。还会对胃肠道造成刺激,引起腹痛、腹泻等不适症状,影响身体健康。可可粉中含有大量的咖啡因,过量食用会刺激神经系统,影响睡眠质量,还会导致血糖升高,不利于身体健康。

日常生活中,建议适量食用可可粉,以免过量食用引起不适症状。

2022-04-22 10:53

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低血糖

低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl),严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖,其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等,经过恰当治疗后,症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要,可达治愈目的,延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转,后果不佳。

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