发病时间:不清楚
番茄红素有用吗抗氧化
补充说明:番茄红素有用吗抗氧化
a******W 2021-08-13 17:21
我要咨询
精选回答(1)
番茄红素对于人体健康是有益的,可以起到辅助抗氧化的作用。
番茄红素作为一种天然的植物化合物,具有良好的抗氧化活性,能有效中和体内产生的自由基,从而保护细胞免受氧化应激的损害。适当的食用西红柿等富含番茄红素的食物,有助于改善皮肤质量、增强免疫力,并降低某些慢性病的风险。
虽然番茄红素可能具有一定的抗氧化作用,但并不适用于所有人,如对该物质过敏的人群或存在肾脏疾病者,需谨慎使用。
在摄入番茄红素时,应注意适量原则,避免过量摄入导致不良反应的发生。同时,保持均衡饮食,多摄取新鲜蔬菜水果,确保营养全面,是维护身体健康的关键所在。
2024-04-05 17:23
举报相关问题
向医生提问