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青少年长期喝纯净水对身体有害吗
补充说明：青少年长期喝纯净水对身体有害吗
2021-08-13 17:21
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
长期饮用纯净水对青少年身体无害。
纯净水是指经过处理去除杂质和矿物质的水，虽然缺乏某些微量元素，但其主要成分与人体体液相似，不会对身体造成负担。青少年新陈代谢旺盛，对水的需求较高，适量饮用纯净水可以满足身体的水分需求，促进新陈代谢和生长发育。然而，为了确保全面的营养，建议青少年在日常饮食中摄入适量的含矿物质和微量元素的食物。
2021-12-08 16:16
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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