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豆腐脑常吃对人身体有好处吗
补充说明：豆腐脑常吃对人身体有好处吗
2021-08-13 17:22
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
豆腐脑常吃对身体有益。这是因为豆腐脑主要由大豆制作而成 ，富含优质蛋白质、钙、铁等营养物质。这些营养成分有助于增强免疫力、促进骨骼健康和提供能量。此外，豆腐脑中的植物固醇和不饱和脂肪酸也有助于降低胆固醇水平，预防心血管疾病。因此，适量食用豆腐脑可以为身体提供多种营养，对健康有益。
2022-01-07 14:31
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