发病时间：不清楚
一在卧室睡觉就过敏怎么办
补充说明：一在卧室睡觉就过敏怎么办
a******W 2021-08-13 17:22
我要咨询
精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
一在卧室睡觉就过敏可采取排查过敏原、改善卧室环境、增强自身抵抗力等方法。
1.排查过敏原
在卧室睡觉就过敏，可能是卧室存在过敏原。比如尘螨，它们常存在于床垫、枕头、被褥中，可通过定期清洗更换床上用品，并使用除螨仪来减少其数量。也可能是对卧室的某些装饰材料、新换的家具散发的化学物质过敏，可通过专业检测确定。如果对宠物毛发过敏，卧室尽量不要让宠物进入。
2.改善卧室环境
保持卧室清洁卫生，定期打扫地面、擦拭家具，减少灰尘积聚。注意卧室的湿度和温度，湿度控制在40%-60%之间，可使用除湿器或加湿器调节，因为适宜的湿度不利于过敏原滋生。经常开窗通风，保持空气新鲜，也可使用空气净化器过滤空气中的过敏原。
3.增强自身抵抗力
规律作息，保证充足睡眠，每晚尽量睡7-8小时。适当运动，如散步、瑜伽等，增强身体免疫力。饮食上多吃富含维生素C、维生素E等抗氧化物质的食物，如橙子、坚果等，提高身体抗过敏能力。
如果过敏症状严重，如呼吸困难、皮肤大面积红肿等，应及时就医。不要随意使用成分不明的抗过敏药物，以免加重病情。同时，新换的卧室用品可先在小范围测试是否过敏。
2021-08-13 18:56
举报相关问题
向医生提问
对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应，当人体抵抗抗原侵入功能过强时，在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。
