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每天吃生葱头对身体好吗
补充说明:每天吃生葱头对身体好吗
2021-08-13 17:22
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每天吃生葱头对身体比较好。吃生葱头可以辅助控制血脂的增高,因为洋葱当中含有一定量的膳食纤维,能够延缓碳水化合物和脂肪的吸收,进而可以减少碳水化合物转化为脂肪的机会。同时也会减少脂肪本身的吸收速率,进而在辅助控制血脂、避免高脂血症方面的好处非常显著。建议平时注意饮食均衡,适当进行运动。
2021-12-19 17:07
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高脂血症是指血脂水平过高,是脂肪代谢或运转异常,使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高,或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种,前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人,据统计高血脂的人群已经达到2亿人,而且因高血脂早期没有明显的症状,很容易被病人忽视,都是不知不觉中发生的,最后只能在健康体检中发现,所以又被称为:沉默的杀手。