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小米粥的好处
补充说明：小米粥的好处
2021-08-13 17:22
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
小米粥的好处主要体现在可以为机体补充营养、促进消化、保护胃肠道等方面，但其好处不等同于药物效果，建议患者在医生的指导下正确食用小米粥。
1、补充营养
小米粥的主要成分为小米，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养物质。因此，适当食用小米粥可以为机体补充营养。
2、促进消化
小米粥中含有丰富的膳食纤维，其可以促进胃肠道蠕动，从而起到促进消化的作用，适宜胃肠道功能较弱的人群食用。
3、保护胃肠道
小米粥中含有的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，从而起到保护胃肠道的作用，适宜患有胃肠道疾病的人群食用。
除此之外，小米粥的好处还包括增强食欲、促进睡眠等。但需要注意的是，小米粥中的小米含有一定的膳食纤维，如果过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等消化不良的症状。另外，小米粥中的小米含有一定的糖分，如果过量食用可能会导致血糖升高，因此，建议患者适量食用小米粥。
2022-06-28 16:36
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医生回答(1)
郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
小米粥性子温和，易于消化。平常食用后能够调养脾胃，还会够减缓呕吐、恶心、恶心等不良病症。对脾胃衰弱和人体消化功能不良有很好的减缓效果。米粥也是能安神定志的粥。米粥中含有的色氨酸能间接效果于人的神经系统，缓解神经紧张和焦虑，降低人的睡觉质量，对人的烦恼、睡觉深度等不良病症有明显的医治作用。
2021-08-13 18:55
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噎膈是由于食管干涩，食管、贲门狭窄所致的以咽下食物梗塞不顺，甚则食物不能下咽到胃，食人即吐为主要临床表现的一类病证。噎即梗塞，指吞咽食物时梗塞不顺;膈即格拒，指食管阻塞，食物不能下咽到胃，食人即吐。噎属噎膈之轻证，可以单独为病，亦可为膈的前驱表现，故临床统称为噎膈。 本病发病年龄段较高，多发于中老年男性，目前尚属难治之证。因此，中老年人如出现原因不明的进食障碍时，应及早就诊，进行相关检查，以明确诊断，早期治疗。
多发人群：所有人群，孕妇孕早期常见
