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亚麻酸和藻油dha的区别
补充说明：亚麻酸和藻油dha的区别
a******W 2021-08-13 17:22
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医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
亚麻酸和藻油DHA的区别主要在于来源不同、成分不同、功效不同、作用不同、吸收率不同等。
1、来源不同
亚麻酸是一种不饱和脂肪酸，主要存在于核桃、芝麻、深海鱼油中。而藻油DHA是从多脂鱼类提取的油脂，如秋刀鱼、黄花鱼等中提取。
2、成分不同
亚麻酸主要是由亚麻籽油提炼而成，其中含有不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等营养成分。而藻油DHA主要是由海藻提取而成，其中含有不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、微量元素等营养成分。
3、功效不同
亚麻酸可以促进大脑神经发育，有利于大脑神经功能的改善，适用于孕妇、产妇、老年人等人群。而藻油DHA可以促进大脑神经发育，还可以提高记忆力，适用于婴幼儿、学龄期儿童等人群。
4、作用不同
亚麻酸可以促进大脑神经发育，有利于大脑神经功能的改善，适用于孕妇、产妇、老年人等人群。而藻油DHA可以促进大脑神经发育，还可以提高记忆力，适用于婴幼儿、学龄期儿童等人群。
5、吸收率不同
亚麻酸的吸收率通常比较高，而藻油DHA的吸收率相对比较低。
除此之外，建议在医生指导下使用亚麻酸和藻油DHA，以免引起不良反应，损害身体健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-13 19:00
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