发病时间：不清楚
瓜子的脂肪高吗
补充说明：瓜子的脂肪高吗
2021-08-13 17:22
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
通常情况下，瓜子的脂肪含量相对较高，不建议过多食用。
瓜子是日常生活中比较常见的食物，里面含有不饱和脂肪酸、维生素、蛋白质、矿物质等微量元素，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到一定的增强免疫力的效果。但是瓜子里面的脂肪含量相对比较高，每100克瓜子中大约含有654毫克的脂肪，所以瓜子的脂肪含量相对较高，不建议过多食用，如果患者吃多以后，可能会使体内的脂肪发生堆积，甚至也有可能会诱发高脂血症等疾病。
在日常生活中，吃瓜子的时候需要控制好用量，不建议一次性吃太多。如果患者本身存在消化不良的情况，吃瓜子以后可能会出现腹胀、腹痛等症状，从而加重病情。若患者食用瓜子后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-04-12 15:41
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
