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燕麦麸皮与小麦麸皮的功效与作用
补充说明：燕麦麸皮与小麦麸皮的功效与作用
2021-08-12 17:22
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
燕麦麸皮与小麦麸皮具有促进肠道蠕动和润肺清肠的功效。燕麦麸皮富含纤维素，可以增加饱腹感和调解便秘，燕麦麸能降低血压和血脂，有效预防心脑血管疾病，减少人体雌激素的分泌。小麦麸皮是小麦的最外层表皮，含有天然植物油、酶、蛋白质和维生素，能起到护肤作用，还可以促进生长、抗癌和预防癌症。
2021-10-20 13:46
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
