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白香瓜的功效与作用吃法百香果
补充说明：白香瓜的功效与作用吃法百香果
a******W 2021-08-13 17:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
白香瓜的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、增进食欲、辅助改善便秘、保护眼睛等，吃法可以采用凉拌、清炒等方式。
1、补充营养
白香瓜中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
白香瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用白香瓜，有利于排便。
3、增进食欲
白香瓜中含有大量的果酸，可以刺激味蕾，提高食欲，改善食欲不振的情况。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用白香瓜，有利于改善食欲不振的情况。
4、辅助改善便秘
白香瓜中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于加快食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适量食用白香瓜，有利于改善便秘的情况。
5、保护眼睛
白香瓜中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力，所以适量食用白香瓜可以起到保护眼睛的作用。
但需要注意的是，白香瓜中含有大量的糖分，患者应适量食用，以免导致血糖升高，不利于身体健康。此外，对白香瓜过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-13 19:16
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
