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吃羊脑子好不好
补充说明：吃羊脑子好不好
2021-08-13 17:22
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
通常吃羊脑子比较好。羊脑中含有蛋白质、维生素、脂肪，以及矿物质元素等多种营养成分，适量吃可以补充营养物质。此外，中医认为羊脑具有补虚补脑、祛风止痛的功效，对于健脑益智，缓解风寒头痛具有一定好处。但是羊脑中含有较多的脂肪，多吃可能会对身体带来一定坏处，比如导致体重增加。对于存在高胆固醇的人群，还有可能对病情不利，因此吃羊脑应该根据个人需求适量食用。
2022-03-15 10:23
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
