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大枣葱白汤能治失眠吗
补充说明：大枣葱白汤能治失眠吗
2021-08-13 17:22
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精选回答(1)
安保增 主治医师 济南市中心医院 三甲
擅长：擅长领域：抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、儿童青少年心理问题，恋爱婚姻家庭问题。
提问
大枣葱白汤是可以治失眠的。大枣葱白汤可以祛风散寒、健脾养心，适用于神经衰弱所导致的失眠、多梦以及胸中烦闷等症状。喝汤的最佳的时间是每天晚上睡觉前1小时吃，催眠效果会比较好。红枣具有补气血的作用，对睡眠有一定的帮助。同时，建议每天睡前使用热水泡脚，促进血液循环，进而提高睡眠的质量。
2022-08-04 11:31
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医生回答(1)
郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
睡觉深度困扰着大家，许多人咨询睡觉深度的问题，两个健康有用改善睡眠的方式以下：胡桃衣：核桃外面的皮叫胡桃衣，平常大家吃核桃的时候常把它给扔掉了，实际它能帮助睡眠。对入睡困难和若干个项的集合觉醒见效 胡桃衣助于睡眠，将10克胡桃衣泡水喝，能够加入少量冰糖，一天喝两次，更加是睡前半小时喝后果更好，对改善失眠有很好的帮助。
2021-08-13 19:26
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
