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黑麦的功效与作用及食用方法忌
补充说明：黑麦的功效与作用及食用方法忌
2021-08-12 17:22
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
黑麦具有延缓衰老以及降压降脂等功效，可以做成面包或者煲粥来食用。黑麦当中具有硒元素，在进入到人体当中可以有效地清除人体当中的自由基，防止机体出现老化的情况。黑麦中含有丰富的纤维素，能够降低身体的血糖以及脂肪，防止脂质过氧化，对于患有高血压以及高血脂的患者，具有较好的治疗作用，可以缓解疾病的恶化。
2021-11-26 13:51
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