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刺五加籽泡水的功效及使用方法
补充说明：刺五加籽泡水的功效及使用方法
a******W 2021-08-13 17:22
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医生回答(1)
易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
刺五加籽泡水可用于抗疲劳、增强记忆力、改善睡眠质量、调节免疫功能、缓解更年期症状等。使用时可将干燥的刺五加籽加入开水中浸泡，酌情添加蜂蜜或柠檬汁以改善口感。
1.抗疲劳
刺五加籽中含有的五加皂苷能够促进新陈代谢，提高身体能量水平。可用于缓解因长期工作或学习引起的疲劳。建议适量饮用刺五加籽茶以获得持续的能量提升效果。
2.增强记忆力
刺五加籽中的化合物具有中枢神经兴奋作用，能增强大脑皮层兴奋过程和抑制过程的灵活性，有助于提高注意力、集中力和思维敏捷度。适用于提高认知能力和记忆力减退人群。可将刺五加籽加入食物或制作成饮品进行食用。
3.改善睡眠质量
刺五加籽含有多种活性成分，如刺五加甙等，这些物质具有镇静催眠的作用，可以调节神经系统功能，从而达到改善睡眠的效果。对于失眠、多梦等症状有一定的缓解作用。可在睡前适当饮用刺五加籽泡制的饮品。
4.调节免疫功能
刺五加籽中的某些成分具有抗氧化和抗炎作用，能够增强机体免疫力，减少感染风险。适合经常感冒、抵抗力低下者服用。可以选择新鲜刺五加籽直接嚼服或者将其制成胶囊形式每日定时口服。
5.缓解更年期症状
刺五加籽提取物中含有异黄酮类物质，这种物质具有类似雌激素的作用，可以帮助平衡体内荷尔蒙水平，减轻潮热、盗汗等更年期常见症状。对于处于更年期或绝经前后的女性有良好的调理效果。可以通过刺五加籽泡水的方式摄入。
需要注意的是，刺五加籽虽然是一种天然植物材料，但并非所有人都适宜食用。孕妇及哺乳期妇女应谨慎使用，以免影响胎儿健康或引起不良反应。
2024-01-27 02:28
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
