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每晚吃小米红枣花生粥好吗
补充说明：每晚吃小米红枣花生粥好吗
2021-08-12 17:22
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周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
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每晚适量食用小米红枣花生粥具有一定的好处，如养胃、补血、安神、提高免疫力等。
小米红枣花生粥中的小米营养丰富，含有多种维生素和矿物质，能够起到一定的养胃作用。其中的红枣富含铁元素，有助于补血，调理气血。花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和其他营养成分，能够很好地补充身体所需的营养。小米红枣花生粥具有安神、提高睡眠质量的作用。其中的小米和红枣含有丰富的蛋白质和营养成分，有助于提高身体的免疫力，预防疾病。
小米红枣花生粥是一种营养丰富、易于消化的食物，但也需要注意适量食用。过量食用会增加胃肠道负担，导致消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。如食用后出现不适，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2023-07-04 15:10
举报周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
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每晚吃小米红枣花生粥有好处。小米具有健脑补血、美容养颜的功效，对于健脾和胃，保护胃黏膜，对胃溃疡、胃炎有很好的缓解作用。花生米能润肺止咳，健脑益智，延缓衰老，促进人体生长发育。谷类花生粥含有蛋白质、氨基酸、多种维生素及微量元素，能促进人体的消化和吸收，同时还能提高智力，增强记忆力，改善睡眠。
2023-03-29 19:29
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李立杰 副主任医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，妇科炎症
提问
每晚吃小米红枣花生粥有好处。小米具有健脑补血、美容养颜的功效，对于健脾和胃，保护胃黏膜，对胃溃疡、胃炎有很好的缓解作用。花生米能润肺止咳，健脑益智，延缓衰老，促进人体生长发育。谷类花生粥含有蛋白质、氨基酸、多种维生素及微量元素，能促进人体的消化和吸收，同时还能提高智力，增强记忆力，改善睡眠。
2021-12-01 11:19
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胃溃疡是消化性溃疡的一种，即发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是一种多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素，其中酸性胃液对黏膜的消化作用是溃疡形成的基本因素。酸性胃液接触的任何部位，如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃黏膜的Meckel憩室，绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃，故又称胃/十二指肠溃疡。其中胃排空延缓和胆汁反流、胃肠肽的异常作用、遗传因素、药物因素(如阿司匹林，很多消炎止痛药等)、环境因素和精神因素等，都与胃溃疡的发生有关。主要表现为，上腹部隐痛、钝痛、胀痛、烧灼样痛或饥饿样痛。人群中约有10%在其一生中患过消化性溃疡，本病可见于任何年龄，以20-50岁居多，男性多于女性。
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