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苋菜的功效与作用禁忌
补充说明：苋菜的功效与作用禁忌
a******W 2021-08-13 17:22
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苋菜的功效与作用主要包括补充营养、润肠通便、辅助调节血脂、辅助调节血糖等，苋菜的禁忌主要包括脾胃虚寒者、过敏者、腹泻者、孕妇等。苋菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠蠕动，在一定程度上可以达到润肠通便的效果。苋菜中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进体内的血液循环，也可以达到辅助调节血脂的效果。苋菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，在一定程度上也可以达到辅助调节血糖的效果。但是苋菜属于一种偏寒性的食物，脾胃虚寒者食用以后，可能会加重腹泻的症状，也有可能会出现脱水的情况，所以脾胃虚寒者禁止食用苋菜。苋菜也属于一种易过敏的食物，如果患者对苋菜过敏，食用以后可能会诱发过敏反应，从而出现皮肤瘙痒、红肿等症状，甚至会伴有腹痛、腹泻等不适现象，所以对苋菜过敏者禁止食用苋菜。苋菜性寒，腹泻者食用后可能会加重腹泻的症状，不利于疾病的恢复。孕妇食用后可能会刺激胃肠道，从而引起腹痛、腹泻等症状，不利于胎儿的生长发育，所以孕妇禁止食用苋菜。
建议患者在日常生活中需要注意合理饮食，避免过量食用苋菜，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2021-08-13 19:44
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