发病时间：不清楚
老年便秘的原因及处理方法
补充说明：老年便秘的原因及处理方法
a******W 2021-08-13 17:22
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
老年便秘的原因可能有饮食纤维摄入不足、饮水量不足、药物副作用、运动量减少以及肠道功能减弱等。针对不同的原因，处理方法也有所不同。建议增加膳食纤维摄入，保持充足的水分摄入，并在医生指导下调整用药情况，同时适当增加体力活动以改善肠道功能。
1.饮食纤维摄入不足
由于膳食纤维具有亲水性，可吸收水分，保持粪便湿润并形成体积，促进结肠蠕动。当摄入不足时，会导致大便干硬，难以排出。增加膳食纤维摄入是改善便秘的关键，如燕麦、芹菜等富含纤维的食物。
2.饮水量不足
如果日常生活中饮水量较少，可能会导致粪便中的水分被过度吸收，从而引起大便干燥和排便困难的情况发生。建议每天至少饮用8杯水以确保身体正常运作，尤其是老年人需要特别注意。
3.药物副作用
某些药物可能会影响肠道蠕动或增加粪便在肠道内的停留时间，进而导致便秘的发生。若发现便秘是由特定药物引起的，则应咨询医生是否可以更换为不会导致便秘的替代品。
4.运动量减少
缺乏运动会导致肠道肌肉收缩力下降，影响食物残渣在肠道中的推进速度，从而引起便秘。增加体力活动，如散步、太极拳等有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。
5.肠道功能减弱
随着年龄增长，肠道肌肉的张力和协调性逐渐降低，可能导致消化道传输减慢，造成便秘。可通过中药调理来缓解便秘症状，如麻子仁丸、枳实导滞丸等。
针对老年便秘，建议定期进行肛门直肠测压、盆底肌电图等检查，以评估肠道功能。同时，家属应注意观察患者是否有腹部胀满感、食欲不振等症状，并给予适当的饮食调整和心理支持。
2024-01-21 17:05
举报相关问题
向医生提问
老年人便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
