发病时间：不清楚
胡桃的作用与功效与禁忌
补充说明：胡桃的作用与功效与禁忌
a******W 2021-08-13 17:22
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
胡桃具有补充营养、润肠通便、提高免疫力、润肺化痰、生津止渴等功效。
1、补充营养
胡桃中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、维生素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的生长和发育。
2、润肠通便
胡桃中含有丰富的油脂，可以起到润滑肠道的作用，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、提高免疫力
胡桃中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的生长和发育，在一定程度上还可以提高人体的免疫力。
4、润肺化痰
胡桃中含有大量的不饱和脂肪酸，可以起到润肺化痰的作用，能够缓解咳嗽、咳痰等症状。
5、生津止渴
胡桃中含有丰富的水分，适当食用可以补充人体所需要的水分，还可以促进人体的新陈代谢，有利于人体内毒素的排出，具有生津止渴的功效。
但需要注意的是，对胡桃过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，胡桃性温，便秘患者不宜食用，以免加重病情。如果食用胡桃后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-13 19:51
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
