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如何治疗心血管神经官能症或心脏神经官能症？
补充说明：如何治疗心血管神经官能症或心脏神经官能症？
a******W 2021-08-13 17:17
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
心血管神经官能症或心脏神经官能症的治疗可以考虑生活方式干预、心理行为疗法、运动疗法、放松训练、抗焦虑药等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式干预
通过教育患者关于健康饮食、规律锻炼以及戒烟限酒的重要性来实现目标。因为这些习惯有助于改善心脏功能及减少风险因素；非吸烟环境可降低二手菸危害、有益于家人健康。
2.心理行为疗法
此方法包括认知行为疗法、心理咨询等手段，在专业人员指导下进行。旨在帮助个体识别并改变不良思维模式及应对策略，减轻由压力引起的心血管系统反应。
3.运动疗法
制定个性化的运动计划，包括有氧运动和力量训练，建议每周至少进行3次，每次持续30分钟以上。运动能够提高心肺功能、增强肌肉力量，有助于缓解因长期精神紧张导致的身体不适感。
4.放松训练
采用深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧，在安静环境中每天练习数次。放松训练可以帮助降低身体紧张度、减少自主神经系统激活，从而减轻心脏负担。
5.抗焦虑药
选择合适的抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等按医嘱服用。这类药物能有效控制伴随心血管神经官能症出现的焦虑情绪，进而缓解相关症状。
除了上述措施外，建议定期监测血压和心率变化，以便及时发现异常情况。同时保持充足睡眠，有助于恢复身心健康。
2024-03-08 10:03
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神经官能症又称神经症、精神症，是一组非精神病功能性障碍。其共同特征是：是一组心因性障碍，人格因素、心理社会因素是致病主要因素，但非应激障碍，是一组机能障碍，障碍性质属功能性非器质性;具有精神和躯体两方面症状;具有一定的人格特质基础但非人格障碍;各亚型有其特征性的临床相;神经症是可逆的，外因压力大时加重，反之症状减轻或消失;社会功能相对良好，自制力充分。 神经症是常见病，患病率相当高。WHO根据各国和调查资料推算：人口中的5%～8%有神经症或人格障碍，是重性精神病的5倍。西方国家的患病率10‰～20‰，我国为13‰～22‰。神经症也是门诊中最常见疾病之一。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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