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猪腰子的功效与作用吃法
补充说明:猪腰子的功效与作用吃法
a******W 2021-08-13 17:21
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猪腰子一般指的是猪肾,具有补肾强腰、益气养血、润肠通便、止血、预防缺钙的功效,可以炒食,也可以炖汤食用,还可以做药膳食用。
1、补肾强腰
猪腰子含有丰富的微量元素,如钙、铁、磷等,适量食用可以补充身体所需要的微量元素,促进骨骼生长,对于预防缺钙有一定的作用。
2、益气养血
猪腰子具有益气养血的功效,适量食用猪腰子可以改善气血不足的情况,还可以缓解乏力、面色苍白等症状。
3、润肠通便
猪腰子中含有丰富的油脂,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,可以辅助改善便秘、消化不良等症状。
4、止血
猪腰子中含有丰富的维生素K,可以促进血液凝固,在一定程度上达到止血的效果。如果存在痔疮出血的患者,可以适当吃猪腰子进行缓解。
5、预防缺钙
猪腰子中含有丰富的钙元素,适当食用可以为身体补充所需要的钙元素,促进骨骼的生长,在一定程度上还可以预防骨质疏松。
但猪腰子中含有较多的胆固醇,患者过量食用可能会导致体内胆固醇升高,不利于身体健康。建议患者适量食用猪腰子。
2021-08-13 20:55
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