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男性肾虚该如何调理呢用什么食补可以改善
补充说明：男性肾虚该如何调理呢用什么食补可以改善
a******W 2021-08-13 17:17
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男性肾虚可以通过调整饮食、调整作息的方式进行调理，也可以通过服用药物、针灸、按摩等方式进行改善，可以适量吃韭菜、羊肉、桑葚等食物。
1、调整饮食
男性肾虚可以通过调整饮食的方式进行改善，建议多吃一些温补性的食物，比如牛肉、羊肉、韭菜、山药等，可以起到辅助补肾的作用。
2、调整作息
建议男性在日常生活中要养成规律的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于改善肾虚的情况。
3、服用药物
如果通过饮食调理和调整作息的方式，没有改善男性肾虚的情况，建议男性在医生的指导下服用药物进行治疗，比如六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等，可以起到滋阴补肾的作用。
4、针灸
男性肾虚也可以通过针灸的方式进行改善，可以在专业医生的指导下通过针灸肾俞穴、关元穴、三阴交穴等穴位进行改善，可以起到疏通经络、补肾益气的作用。
5、按摩
男性肾虚也可以通过按摩的方式进行改善，可以按摩涌泉穴、足三里穴、太溪穴等穴位，可以起到舒筋通络、补肾益气的作用。
建议男性平时要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，同时也要避免频繁进行性生活，以免导致肾虚的情况加重。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-08-13 21:15
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肾气虚，是肾虚的一种，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题。
