发病时间：不清楚
大米南瓜粥的功效与作用南瓜荷叶大米粥
补充说明：大米南瓜粥的功效与作用南瓜荷叶大米粥
a******W 2021-08-13 17:21
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
大米南瓜粥的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、润肠通便、辅助保护眼睛、辅助减肥等，平时可以适量食用大米南瓜粥。
1、补充营养
大米南瓜粥中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、促进消化
大米南瓜粥中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在胃肠道蠕动功能较弱的患者，可以适量食用大米南瓜粥，在一定程度上可以改善消化不良的情况。
3、润肠通便
南瓜中含有大量的膳食纤维、果胶、淀粉、维生素、矿物质等营养成分，食用后可以促进胃肠道蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上也具有润肠通便的功效。如果存在便秘的患者，可以适当喝大米南瓜粥，在一定程度上可以改善便秘的症状。
4、辅助保护眼睛
南瓜中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视力，也可以缓解视疲劳的情况。如果存在近视的患者，可以适当喝大米南瓜粥，在一定程度上可以改善视力，对眼睛有一定的好处。
5、辅助减肥
南瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良的症状，可以通过腹部顺时针按摩的方式，促进胃肠道蠕动。必要时，也可遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2021-08-13 21:59
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
