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高原藜麦米有什么营养作用

发病时间:不清楚

高原藜麦米有什么营养作用

补充说明:高原藜麦米有什么营养作用

2021-08-13 17:21

藜麦 微量元素 消化

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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

高原藜麦米有补益气血的作用。藜麦仍然有许多功能和作用,通常可以经常食用,具有滋养身体的好处。此外藜麦是一种神奇的谷物,因此藜麦还具有补气补血的作用,而且还富含营养物质,包括大量的微量元素铁和磷。因为铁是人体内那些红血球的主要物质,体内还有磷可以促进人体对铁的消化和吸收。

2021-12-26 16:38

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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