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长时间喝纯净水会对身体有害吗
补充说明：长时间喝纯净水会对身体有害吗
2021-08-13 17:21
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
长时间单一喝纯净水对身体是存在一定潜在危害的。
纯净水在净化过程中几乎去除了所有的矿物质，如钙、镁、钾、铁等。而这些矿物质是人体维持正常生理功能所必需的。长期单一饮用纯净水可能会导致人体缺乏这些矿物质，进而引发一系列健康问题。
除了矿物质，水中还含有一些微量元素，虽然含量极少，但对人体健康同样不可或缺。长期喝纯净水可能会使人体缺乏这些微量元素，比如锌、硒等，进而影响人体的正常功能和健康状态。
建议适量饮用矿泉水或含有矿物质的纯净水，以补充身体所需的微量元素。同时，保持均衡饮食，摄入足够的食物来提供身体所需的营养素。
2021-12-08 17:24
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状：血中钙离子过高 尿钙增多 微量元素缺少 血清铜氧化酶吸光度降低 先天性铜代谢障碍
相关疾病：基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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