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菊苣根的作用与功效
补充说明：菊苣根的作用与功效
a******W 2021-08-13 17:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
菊苣根具有利尿消肿、降血脂、保护肝脏、降尿酸以及缓解便秘等功效与作用。由于个体差异可能导致效果有所不同，因此在使用菊苣根时应咨询医生或药师的建议。
1.利尿消肿
菊苣根具有利水渗湿的功效，其含有的黄酮类物质能够促进肾小球滤过和肾小管重吸收功能，从而增加尿液排出。通过上述原因机制，可有效改善水肿、尿少等症状。
2.降血脂
菊苣根中所含有的黄酮类化合物可以抑制体内胆固醇的合成，降低血清总胆固醇水平。该功效有助于预防心血管疾病的发生。可通过食用新鲜或干燥的菊苣根来实现。
3.保护肝脏
菊苣根中的活性成分能够增强肝细胞再生能力，提高肝脏解毒功能。对于慢性肝炎、脂肪肝等引起的不适症状有一定的缓解效果。可在医生指导下适量服用。
4.降尿酸
菊苣根含有一定的嘌呤代谢调节因子，能促进尿酸排泄，减少体内尿酸含量。适用于高尿酸血症及痛风患者。通常情况下，每日可用50-100克新鲜或干燥的菊苣根泡水代茶饮。
5.缓解便秘
菊苣根富含膳食纤维，能够吸水膨胀并刺激肠道蠕动，进而起到通便的效果。对于长期存在排便不畅等问题的人群而言，适当摄入菊苣根可以帮助改善消化道环境。建议每次饭后半小时左右喝一杯菊花茶。
需要注意的是，虽然菊苣根具有多种功效，但并不适合所有人群。孕妇及哺乳期妇女应谨慎使用，以免影响自身及胎儿健康。此外，服用时需注意观察有无不良反应发生。
2024-03-22 17:45
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
