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小米是发物吗
补充说明：小米是发物吗
2021-08-13 17:21
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
小米不是发物 。
发物通常是指营养丰富或者刺激性较大，特别容易诱发或者加重某些疾病的食物，比如羊肉、牛肉、辣椒等。而小米属于谷类食物，含有丰富的碳水化合物、蛋白质等营养物质，可以起到健脾养胃、补肾安神等作用，小米不是发物。
患者在食用小米时要注意适量食用，不可一次性食用过多，以免对胃肠道造成负担，引起腹胀、腹痛等症状。同时，在食用小米时要注意食用清淡易消化的食物，避免食用辛辣刺激性的食物，以免影响身体健康。如果在食用小米后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-06-15 16:50
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