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香油炸花生米的功效

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香油炸花生米的功效

补充说明：香油炸花生米的功效

2021-08-13 17:21

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刘红主治医师中南大学附属湘雅三医院三甲

擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

油炸花生具有滋阴补肾的营养价值，花生还具有养胃的功能。每天吃几粒生花生可以缓解胃痛症状，但需要长时间食用。吃油炸花生时，最好不要放盐和糖，因为放太多调味品会引起上火。不仅可以油炸花生米，还可以在煮汤或粥时放一些花生，非常适合胃肠道虚弱的人，因为粥不会增加胃肠道的负担。

2022-03-24 16:01

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