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木豆叶的功效与作用
补充说明：木豆叶的功效与作用
a******W 2021-08-13 17:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
木豆叶一般是指木耳菜，其具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助降血压、辅助预防血栓等功效与作用，日常生活中可以适量食用。
1、补充营养
木耳菜是一种野菜，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
木耳菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、润肠通便
木耳菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
4、辅助降血压
木耳菜中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
5、辅助预防血栓
木耳菜中含有丰富的维生素K，可以促进体内凝血因子合成，有利于预防血栓的形成。
虽然木耳菜的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对木耳菜过敏的人群，容易引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者出现了过敏的情况，可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪胶囊等药物来治疗。
2021-08-13 23:23
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
