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胡麻油好不好

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胡麻油好不好

补充说明:胡麻油好不好

2021-08-13 17:21

胡麻油 亚油酸 通便 麻醉 皮肤 高血压 五花肉

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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

通常情况下,胡麻油一般是比较好的,但是要控制好用量。

胡麻油里面含有丰富的亚油酸、亚麻酸等成分,适当食用以后,可以为身体补充所需要的营养,也可以达到润肠通便的效果,比较适合所有的人群使用。另外,胡麻油具有一定的麻醉效果,如果局部皮肤受到外伤,此时可以适当使用胡麻油进行缓解,从而达到止痛的效果。虽然胡麻油的好处有很多,但是如果长期过量食用,可能会影响到体内的血脂平衡,甚至也有可能会诱发高血压等疾病。

在日常生活中,需要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡类的食物,比如大米粥、水果沙拉等。但是不建议吃油脂含量偏高的食物,比如炸鸡、五花肉等,以免加重病情,不利于疾病的恢复。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就医治疗。

2022-04-22 10:52

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高血压 (高血压病,风眩)

高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。

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