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青萝卜冰糖水的功效
补充说明：青萝卜冰糖水的功效
2021-08-12 17:21
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
青萝卜冰糖水具有补充营养、润肠通便、提高免疫力等功效，但要注意食物不能代替药物。
1、补充营养
青萝卜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，还能提高身体的免疫力。冰糖是由白糖、大枣、冰糖等熬制而成，可以补充人体所需要的糖分，提供能量。
2、润肠通便
青萝卜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于肠道毒素的排出，起到润肠通便的功效。
3、提高免疫力
冰糖中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，还可以提高身体的免疫力。
除此之外，还具有清热化痰、补中益气、健脾养胃等功效。平时可以多吃青萝卜、冰糖水，但要注意食物不能代替药物。如果身体出现不适症状，要及时去医院就医，以免延误病情。
2021-11-01 15:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
