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缺铬元素吃什么食物

发病时间:不清楚

缺铬元素吃什么食物

补充说明:缺铬元素吃什么食物

2021-08-13 17:21

牛肉 玉米 小米 微量元素 视力减退 近视 维生素

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

缺铬元素一般可以食用牛肉、玉米、小米等食物。这些食物里面含有的铬元素非常丰富,而且还具有大量的微量元素以及矿物质成分,有利于改善眼部的组织功能,也可以预防视力减退和近视。在饮食上要丰富多样化达到营养均衡,才更有利于人体健康。另外,如果患者不能保证从食物中摄取足够的铬或其他矿物质,男性患者可适量服用复合维生素和矿物质片剂来补充。

2021-12-28 10:19

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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