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萝卜根水的功效与作用
补充说明：萝卜根水的功效与作用
2021-08-13 17:21
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
萝卜根水具有促进消化、润肺止咳等功效 。萝卜煮水可以促进人体的消化系统，并且还具有消炎的作用。同时萝卜水中含有丰富的维生素C和微量元素锌，可以增强人体抵抗力。萝卜水还具有润肺止咳的作用，可以用来改善支气管哮喘、支气管炎或是咳嗽痰多等疾病，比较适合肺痿以及肺虚的患者饮用。另外萝卜水为寒凉饮品，阴盛偏寒体质、脾胃虚寒的患者需避免过度饮用。
2022-01-25 09:47
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
