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板栗壳的功效与作用
补充说明：板栗壳的功效与作用
a******W 2021-08-13 17:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
板栗壳具有补肾健脾、活血化瘀、止泻、缓解肌肉疲劳、改善血液循环等功效与作用。由于板栗壳的药理作用较为明确，使用时需谨慎，建议咨询医生或药师。
1.补肾健脾
板栗壳入药后具有一定的补肾效果，因为其性温、味甘，能起到补肾的作用。对于肾虚所致腰膝酸软、乏力等症状有一定的缓解作用。可将板栗壳煮水或与其他中药材配伍服用。
2.活血化瘀
由于板栗壳有活血化瘀的功效，因此可以促进体内血液流通，进而达到祛除淤血的目的。可用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛等病症。内服外用均可，具体用量需遵医嘱。
3.止泻
板栗壳中的某些成分能够抑制肠道蠕动，从而减少腹泻的发生频率。适用于因脾胃虚弱引起的腹泻症状。可用板栗壳煎汤或加入粥中食用。
4.缓解肌肉疲劳
板栗壳含有丰富的维生素和矿物质，这些营养素有助于提高身体的能量水平，增强肌肉力量。适量食用板栗壳可以帮助减轻肌肉疲劳感。可以直接生食或制成糕点食用。
5.改善血液循环
板栗壳中的不饱和脂肪酸和黄酮类物质能够降低血脂和胆固醇水平，预防动脉硬化。长期摄入板栗壳对心血管健康有益。建议每周至少食用两次新鲜板栗或制品。
板栗壳虽然有一定的营养价值和药用价值，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，对于存在胃溃疡、十二指肠炎等疾病的人群而言，应谨慎食用板栗壳，以免刺激胃黏膜，导致病情加重。
2024-01-01 13:25
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