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紫苏酸枣的功效与作用禁忌
补充说明：紫苏酸枣的功效与作用禁忌
a******W 2021-08-13 17:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
紫苏酸枣的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、缓解便秘、辅助改善皮肤状态、辅助降低胆固醇等。紫苏酸枣的禁忌主要包括胃肠道不适者、对紫苏酸枣过敏者等。
1、功效与作用
紫苏酸枣中含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以改善便秘的情况。此外，紫苏酸枣中还含有丰富的维生素C，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。紫苏酸枣中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，在一定程度上还可以辅助改善缺铁性贫血的情况。
2、禁忌
紫苏酸枣中含有丰富的膳食纤维，如果患者存在胃肠道不适的情况，食用后可能会加重病情，不利于疾病的恢复。此外，如果患者对紫苏酸枣过敏，食用后可能会引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状，此时也不建议食用。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-13 23:35
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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