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黑青稞糌粑的功效与作用

发病时间:不清楚

黑青稞糌粑的功效与作用

补充说明:黑青稞糌粑的功效与作用

2021-08-12 17:22

青稞 糌粑 胆固醇 心脑血管疾病

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精选回答(1)

周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

提问

黑青稞糌粑的功效是补肾效果更好一些。青稞中含有丰富的β—葡聚糖,它可以降低血脂,降低胆固醇,预防心脑血管疾病。而且青稞是西藏高原最主要的粮食作物。虽然产量低,但其富含生命活性物质,营养丰富,具有特殊的高抗氧化性。糌粑它含有大量的蛋白质和热量,可以有效地补充人体内所需要的能量。

2021-10-20 17:44

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